费曼学习法（二）

要提高自己的学习效率，一定要理解我们的脑袋是怎样工作的。脑袋是人体中消耗能量最大的人体器官，为了节约能量，我们的脑袋也如电脑一样，分为临时记忆区与永久记忆区。临时记忆区速度快，容量有限，而永久记忆区是速度慢，但容量大。一般接收到的信息第一时间都在临时记忆区，而通过筛选与重复后，重要的内容才会进入到永久记忆区。根据脑科学介绍，能更好记住知识要点是：通过复述所学的概念并根据反馈结果来加强记，也就是学习后，教授他人来加深记忆。

脑科学介绍，认知规律是通过以下3步来加强：
1）学习过后进行提取：可以通过作业，练习，自己模拟例题出题进行解题
2）讲授内容进行输出：讲给同学，父母；画图理解；写文章，制作视频发布（迫自己进一步理解）
3）接收反馈：你讲解的内容对方是否可以接收，能明白你所讲的内容吗？进行查漏补缺

举例：你学习了匀变速直线运动，如果你可以向同学讲解它的公式及推导过程，你会加深对这个小单元的理解：

费曼学习方法注重第一性原理，即追寻问题的根源，例如学习了正弦Sina, 余弦Cosa, 正切tana, 余切ctana, 有时间一时脑塞，回到定义：正弦是sina=对边/斜边，余弦=邻边/斜边，正切＝对边/邻边。

本节主要讲了脑科学，通过复述与反馈结果不断加强记忆，所示将你所学到的知识要不断提取，输出然后内化为长期的记忆。